从那坡到丽江古城旅行全攻略

一、行程概览

建议行程时长：5-7天。核心路线：那坡县→昆明（中转）→大理→丽江古城，可结合飞机、高铁与公路交通实现跨省高效衔接。

二、交通规划

第一阶段：那坡至昆明

• 自驾方案：沿合那高速转广昆高速至昆明，全程约600公里，驾车需7-8小时。
• 公共交通：那坡汽车站乘大巴至昆明东部客运站（每日1-2班，车程约9小时），或先至百色转乘高铁至昆明（全程约4小时）。

第二阶段：昆明至丽江

• 高铁推荐：昆明站乘动车至丽江站（每日多班，车程约3.5小时）。
• 飞机选择：昆明长水机场飞丽江三义机场（航程约1小时，适合时间紧张者）。

三、丽江行程安排

Day1-2：古城核心区体验

• 住宿建议：优先选择四方街周边客栈，或南门片区静谧民宿。
• 必游景点：
  • 大水车广场（古城标志）
  • 木府（纳西族土司府邸，门票60元）
  • 狮子山万古楼（俯瞰古城全景）
  • 夜晚可参与四方街篝火打跳活动

Day3：玉龙雪山一日游

• 提前通过“丽江旅游集团”小程序预订索道票。
• 推荐路线：甘海子→冰川公园大索道→蓝月谷→印象丽江实景演出。
• 注意事项：海拔较高需备氧气瓶，注意防寒防晒。

Day4：周边深度探索

• 方案A：束河古镇（茶马古道重镇，较丽江古城更静谧）。
• 方案B：虎跳峡一日徒步（包车前往，体验中虎跳精华路段）。

四、美食与特产

• 纳西风味：腊排骨火锅、鸡豆凉粉、纳西烤鱼。
• 特色购买：东巴纸文创、手工扎染、普洱茶。
• 推荐餐厅：古城内的“阿妈意纳西饮食院”、“云雪丽餐厅”。

五、实用贴士

• 高原反应预防：抵达首日避免剧烈运动，适量饮用酥油茶。
• 气候准备：丽江昼夜温差大，需备外套及防晒用品。
• 文化尊重：参观寺庙时遵守当地习俗，避免随意拍摄居民。

六、预算参考（人均）

• 交通：那坡-昆明-丽江往返约800-1200元。
• 住宿：古城客栈150-300元/晚。
• 门票及餐饮：每日约200-300元。